睡眠

日中の眠気に困ったら、まずあなたの信念を疑え

photo by Ana Sofia Guerreirinho 先日、友人が「昼間の眠気がどうしてもしんどい」との相談を受け、アドバイスをしました。2週間後、すっかり調子が良くなったようで、その時の内容を僕が経験したことを含め...